Une bonne alimentation :

Une bonne alimentation est le minimum requis pour avoir une bonne mine.

Dans la mesure du possible, évitez de manger trop gras :

La friture et les pizzas sont à bannir et essayez de vous tenir aux cinq fruits et légumes par jour de rigueur.

Boire beaucoup d'eau est aussi indispensable :

1 litre et demi par jour dans l'idéal !

Un petit effort dans vos choix et vous reprendrez des couleurs en un rien de temps !

Prendre soin de sa peau :

Prendre soin de sa peau est également nécessaire pour garder une bonne mine.

N'hésitez pas à nettoyer votre peau et plus particulièrement à l'hydrater.

Ne lésinez pas sur une bonne crème hydratante et gardez toujours un

coton / lingette à côté de votre lit !

Prenez soin de vos sourcils :

Nul besoin de maquillage pour vous sentir belle :

Un sourcil bien dessiné peut en effet transformer votre visage.

L'épilation au fil est une technique d'épilation naturelle venue d'Inde désormais très utilisée en Europe et sans doute la meilleure façon de définir vos sourcils.

De jolis sourcils soulignent ainsi les yeux, de quoi vous faire sans le moindre fard, un regard de star !

Prenez soin de vos cheveux :

Ne négligez pas la santé de vos cheveux !

Offrez-vous un soin capillaire au moins une fois par semaine afin d'entretenir l'éclat de vos cheveux et idéalement, coupez les pointes toutes les huit semaines.

Osez la couleur :

Votre teint dépend aussi des couleurs des vêtement pour lesquels vous optez !

Vous êtes plutôt pâle avec les yeux bleus, privilégiez les ombres claires.

Au contraire, si vous avez les yeux marrons comme moi, choisissez plutôt des couleurs chaudes.

Remplacer le mascara :

Les plus téméraires, ranger votre mascara au placard et invertissez dans un recourbe cils qui donne tout simplement l(impression d'agrandir l'oeil !

Pour les autres, si l'idée de ne pas porter de maquillage des yeux vous rebute vraiment, pourquoi ne pas trouver un compromis et essayer un mascara très léger, couleur 'nude' par exemple ?

Dormez 8 heures par jour :

Dormez-vous 8 heures par jour ?

Si tel n'est pas le cas, essayez de réserver vos soirées jusqu'à l'aube pour les week-end uniquement et dans la mesure du possible en restreignant votre consommation d'alcool et de cigarettes.

L'alcool et le tabac accélèrent en effet le processus de vieillissement et notamment les cernes et les rides.

Prenez soin de vos dents :

Au-delà du brossage de dents quotidien (au moins deux fois par jour)

faites un contrôle plus approfondi en vous rendant chez le dentiste au moins une fois par an !

Voici quelques conseils pour impressionner la pelllicule à tous les coups !

- Premier réflexe quand tu te fais tirer le portrait : lève le menton !

Si tu as la tête trop baissée, cela fera ressortir ton double menton et tes cernes.

Ressembler à un zombie, ce n'est pas le but..

- Un truc pour affiner ses joues façon Vanessa paradis: Colle ta langue au palais !

- Quand tu te fais prendre en photo de plein pied (on te voit entièrement), tourne-toi légèrement, surtout si tu portes des fringues moulantes.

Cette position affinera ta silhouette.

- Privilégie le noir et blanc ou le sépia (couleur un peu "passée") à la couleur qui est beaucoup plus flatteur et atténue les petit défauts.

- Si tu cherches à faire des auto-portraits pour ton facebook, mitraille au maximum !

En effet, sur une vigtaine de photos, seules deux ou trois seront vraiment belles.

- N'hésite pas à adopter une pose 'hollywoodienne".

Ravale ta timidité et mets-toi dans la peau d'une star sur le tapis rouge.

Sur le coup, tu auras peut-être honte, mais après, tu pourras frimer à fond avec ta sublime photo !

- Si tu vois que la personne qui te prend en photo est trop proche, demande-lui de s'éloigner un peu.

- Fais un vrai sourire ! Rien de pire que le fake !

- Ne reste pas figée devant l'objectif : détends-toi, rigole, bouge.

(Enfin, pas trop non plus !)

En résumé : sois toi-même !

Les plus belles filles on toutes, des secrets infaillibles qui leur permettent d'exposer leurs plus beaux atouts.

Cet article vous révélera les différents secrets de beauté pour jolie fille et ainsi, devenir une fille pleine d'assurance et attirante.

Vous découvrirez également, des astuces de soins et de conseils beautés.

Les soins :

Pour être une belle fille ou une très jolie femme, il faut savoir prendre soins de soi et il existe pour cela, quelques astuces beauté.

Pour avoir une belle peau et un véritable teint de pêche, pensez à prendre soin de votre visage, de façon régulière.

Offrez à votre visage des bains de vapeur et des masques qui vous permettront d'avoir , une peau sans aucune imperfection.

Pensez également, à laisser respier votre peau.

Du côté cheveux, les soins sont également primordiaux.

Choisissez des shampoings adaptés à votre chevelure et évitez les brushings trop fréquents, et l'utilisation du lisseur qui peut les abîmer.

Enfin, il faut savoir prendre soin de votre corps.

Ayez une alimentation saine, et pensez à pratiquer une activité physique régulière.

Si vous suivez ces petits conseils, vous êtes assurée davoir toutes les cartes de votre côtés, pour rivaliser avec les filles les plus belles.

Le maquillage :

Vous pouvez également miser sur le maquillage, pour vous embellir.

Préférez les maquillages discrets et évitez au maximum, les maquillages trop chargés qui peuvent vite devenir outranciers ou réservez-les, pour les occasions comme les maquillages pour un mariage.

Optez pour un teint naturel et camouflez vos imperfections, avec un fond de teint léger et un poudre libre.

Sublimez vos yeux avec une touche de mascara ou un trait d'eye-liner.

Pensez à ne jamais associer deux maquillage forts.

Si vous souhaitez un regard chargé et charbonneux par exemple, laissez votre bouche naturelle et vice versa.

Les coiffures :

les coiffures peuvent également, largement jouer en votre faveur et devenir de véritables atouts charmes.

N'hésitez pas à essayer de nouvelles coiffures ou de nouvelles colorations, pour trouver celle qui vous mettra le plus en valeur.

Si vous avez les cheveux bouclés, apprenez à mettre en forme vos boucles et à les sublimer.

Au contraire, si vous avez les cheveux raides, n'hésitez pas à adopter des coupes qui vous donneront plus de volume.

La confiance en soi :

Enfin, ce qui peut faire la différence avec les plus jolies filles, ce sera votre confiance en vous !

Une femme qui a confiance en elle et qui a de l'assurance ne passe pas inaperçue.

Vous devez avant tout, vous trouver belle et cibler vos atouts, pour que les autres le remarquent égalment.

Dans quel aliment peut-on trouver le plus de vitamine C ?

- Dans les fruits, réputée pour résister aux infections, la vitamine C se trouve en grande quantité dans les fruits, notamment dans les oranges et les kiwis.

Mais il faut savoir, par exemple, que les choux (et en particulier le brocoli), le persil ou encore le poivron en contiennent aussi.

Il est recommandé d'en consommer environ 110 milligrammes par jour, pour un adulte.

Quels sont les allergènes les plus présents dans la maison l'hiver ?

- Les acariens, responsables de nombreuses allergies, se reproduisent particulièrement en Automne, et prolifèrent en hiver dans les lieux chauds et humides.

C'est pourquoi, même si la température extérieure ne dépasse pas 10 degrés, il est important d'aérer, d'aspirer..

A quelle température est-il conseillé régler le chauffage pour dormir la nuit ?

- Maximum 20 degrés, si vous avez froid, couvrez-vous mais ne montez pas le chauffage.

Pour bien dormir, la température ne doit pas excéder 19-20 degrés.

Quel aliment a le plus d'action antiesptique, et aiderait a lutter contre angines et rhino-pharyngites ?

- L'ail, c'est l'allicine contenue dans l'ail qui a ces vertus.

Facile à utiliser dans les petits plats d'hiver, cru ou cuit dans l'alimentation ou encore sous forme de gélules, l'ail est connu pour ses propriétés antiseptiques.

Pour éviter la propagation de virus par les mains, le mieux est de :

- Se laver les mains au savon, on l'a assez répété le fameux hiver de la grippe A, pour éviter la propagation des virus, mieux vaut se laver les mains régulièrement avec un savon.

Lavez-vous les mains avant manger, de changer un enfant, après être allé aux toilettes, ou encore après avoir pris les transports en commun.

Il faut attendre que le mascara soit sec avant d'en remettre une couche ?

- Faux

N'attendez pas que le mascara sèche pour remettre une seconde couche sinon vous risqueriez de faire des paquets.

Maquillez vos cils de la racine à la pointe en commençant par le milieu de la paupière.

Le blush s'applique de la racine des cheveux jusqu'à l'arête du nez ?

- Vrai

Le blush, souvent la dernière touche de make-up avec le rouge ç lèvres, s'applique de la racine des cheveux aux pommettes.

Cela permet d'obtenir un effet estompé et naturel près de l'arête du nez.

Si vous faites l'inverse, vous risquez de laissez trop de matières sur les joues et de devoir recommencer vos gestes depuis le début.

Un brumisateur d'eau permet de fixer le maquillage ?

- Vrai

Utilisé par les "make up artists", la brume à l'eau thermale permet de fixer le maquillage et de le raviver au cours de la journée.

Attention, si on l'applique sur le visage non maquillé, l'eau peut assécher la peau.

J'utilise un correcteur de couleur verte pour cacher les rougeurs du visage ?

- Vrai

Un stick correcteur vert permet de cacher les petites rougeurs du visage.

Le vert est une couleur complémentaire du rouge et va donc estomper les imperfections.

Appliquez une touche sur la zone concernée puis tapotez légèrement dessus et tout autour.

Ajoutez sur votre fluide vert, un fond de teint ou une poudre pour unifier le teint.

Ma B.B crème remplace mon fond de teint ?

- Vrai

La B.B crème, "Blemish Balm" crème, est un soin de jour particulier pui possède différentes propriétés.

Elle teinte légèrement votre peau, pas besoin d'ajouter de couche supplémentaire.

Il me faut un pinceau large pour appliquer la poudre compacte ?

- Vrai

Le pinceau large et souple est celui qui s'adapte le mieux au contours de visage.

Il permet de mieux capturer la poudre et de l'étaler de manière uniforme sur le visage.

N'oublier pas de tapoter légèrement votre pinceau après l'avoir plongé dans la poudre pour retirer l'excédent de matière avant l'application.

Quand on se fait un "Smoky Eye", il vaut mieux appliquer la couleur la plus foncée à l'intérieur de la paupière pour agrandir le regard ?

- Faux

Le "Smoky Eye" qui consiste à créer un halo au-dessus de l'oeil se réalise souvent à partir de deux couleurs.

Appliquez le fard clair dans le coin interne de l'oeil et sous le sourcil afin d'illuminer le regard et donner l'impression de relever la paupière.

Continuez avec un fard foncé à étirer vers l'extérieur.

N'oubliez pas de peaufiner votre make up avec un trait d'eyeliner.

Il vaut mieux utiliser un recourbe-cils avant d'appliquer son mascara.

- Vrai

Le recourbe-cils s'utilise toujours avant la pose de mascara sinon vous risquez d'abîmer vos cils.

Pincez-les au niveau de la pointe et non au niveau de la racine.

La courbe est ainsi accentuée et permet d'optimiser la pose de mascara.

La poudre libre fixe la tenue du rouge à lèvres ?

- Vrai

En appliquant un voile extrêment léger de poudre sur les lèvres, les pigments de votre rouge à lèvres ne migrent plus.

Si vous insistez sur la poudre, vous pouvez même obtenir des lèves mates.

La couleur de votre fond de teint doit être plus foncée que celle de votre peau ?

- Faux

En utilisant un fond plus foncé que sa carnation, on court droit à la beauty catastrophe !

Vous risquez quelques démarcations disgracieuses ! pour obtenir un effet bonne mine, on choisit plutôt une version fluide légèrement plus claire que sa peau et on termine le travail du teint avec un blush aux tons chauds.

Les hommes préfèrent les blondes ?

- Faux

Et oui !

Contrairement à ce que croient bien des femmes, les hommes préfèrent les brunes, Inutile donc de vous décolorer les cheveux pour augmenter votre sex-appeal !

Ce qu'un homme regarde en premier chez une femme, ce sont les seins ?

- Vrai

Ah ces hommes , on ne les changera pas !

D'aprés une études menée en 1987 sur les jeunes gens, les hommes accordent plus d'importance aux seins.

Si vous souhaitez attirer les regards, prenez soin de votre poitrine, et usez si besoin de petits artifices pour la sublimer :

Poudre lumineuse, Wonderbra, lait hydratant scintillant..

Plus les seins sont gros, mieux c'est ?

- Faux

Mesdames, arrêtez de complexer sur vos petits seins, les hommes ne jurent pas que par le 95 C !

En réalité, ce qu'ils préfèrent, c'est la taille intermédiaire.

Pour les hommes, les mensurations idéales sont celles de la poupée Barbie ?

- Vrai

Une taille extrêmement fine et des hanches généreuses :

telles sont les proportions qui émoustillent les hommes.

En effet, le ratio idéal taille/hanches selon ces messieurs s'élève à 0,7, soit celui d'une Marilyn Monroe ou d'une Scarlett Johansson. Autant dire que la barre est placée très haut..

Les femmes aux petits pieds sont plus séduisantes ?

- Vrai

Ne dit-on pas "tout ce qui est petit est mignon" ? Cet adage est aussi valable pour les pieds.

Car les hommes n'aiment pas les "péniches" et préfèrent les petits petons, mis en valeur dans de jolies sandales ou des escarpins à talons.

Les hommes abordent plus facilement les femmes au décolleté plongeant ?

- Vrai

Une expérience menée en 1999 a révélé que les hommes étaient plus prompts à aborder une femme seule au bustier échancré.

En effet, ils considérent qu'elle telle exhibition dévoile un ensemble d'attitudes romantiques et sexuelles.

Les femmes épilées sont moins attirantes que les femmes poilues ?

- Faux

Une expérience menée en 1998 montre que les hommes sont plus attirés par les femmes épilées.

Symboles d'indépendances, de féminisme et de revendication ; les poils effrayent ces messieurs.

Mesdames, si vous voulez plaire, mieux vaut donc afficher des jambes et des aisselles bien nettes !

Il faut porter du rouge si vous souhaitez attirer le regard des hommes ?

- Vrai

Le rouge a une fonction de signal sexuel importantes chez les animaux.

Il semblerait qu'il en soit de même chez les êtres humains.

Considéré comme une couleur sexy, le rouge a une capacité d'activation physiologique et d'excitation.

A bon entendeur..

Les hommes préférent les femmes naturelles, sans maquillage ?

- Faux

Les hommes attachent beaucoup d'importance à l'apparence et à la beauté du visage.

Ils trouvent qu'une femme bien maquillée est plus attrayante qu'une femme au naturel.

Encore une bonne raison de passer du temps dans la salle de bain !

Le make-up à privilégier est celui de la bouche ?

- Faux

Pour les hommes, le maquillage seul des lévres a peu d'impact, alors que celui des yeux rendra le visage d'une femme plus attrayant.

Préférez donc un mascara hyper volumateur à un rouge à lèvres flamboyant.