Voici quelques conseils pour prendre soins de vous au quotidien :

- Se laver le visage tout les matins est essentiels pour un bon entretien de la peau.

Veillez à utiliser un gel nettoyant pour le visage et non un savon classique, qui a tendance à sécher la peau.

Utilisez un exfoliant 2 à 3 fois pas semaine pour enlever les peaux mortes.

- Lorsque vous prenez un bain, servez vous d'éponges végétales.

Elles s'adaptent à tous types de peau et détiennent un grand nombre de verus comme éliminer les peaux mortent, éliminer les poils sous peau enfin, elle activent la circulation sanguine.

- Utilisez un shampooing en adéquation avec vos cheveux et votre cuir chevelu.

Pour ce qui est dela température de l'eau, optez pour un eau tiéde et non brûlante : cela assèche le cheveu.

Vous pouvez également vous les laver en massant légèrement le cuir chevelu du bout des doigts car d'une part c'est relaxant, et d'autre part cela accélère la repousse des cheveux.

- Sachez que le meilleur moment pour se raser est juste après la douche ou le bain car la vapeur de l'eau adoucie le poil de la barbe.

Cela limite donc les petites irritations.

Si vous avez la peau sensible, n'hésitez pas à utiliser une crème de rasage appropriée aux peaux sensible.

N'oubliez pas de nettoyer votre lame de rasoir après le rasage et chagez la lame dès que vous la sentez usée.

- Optez pour des cosmétiques anti-âges.

Il en existe spécialement pour les hommes.

Ce sont des produits destinés à prévenir des effets du vieillissement sur la peau comme les tâches et les rides.

Ces crèmes deviennes indispensables dès l'age de 30 ans.

Une crème antirides permet de raffermir et de régénérer la peau.

Vous pouvez utiliser parallèlement à cela une crème hydratante basique.

L'une le soir et l'autre le matin par exemple.

- Le contour des yeux est une zone fragile qui peut assombrir un regard si elle est mal traitée.

C'est pourquoi il existe des crèmes pour le coutour des yeux, qui permettent de maintenir cette peau fine en bon état et ainsi, d'éliminer les cernes.

Il est évident qu'elle ne font pas de miracles si vous avez un mauvais rythme de vie.

N'accumulez pas la fatigue, n'abusez ni du cafè, ni de l'alcool, ni du tabac.

- Parce que la beauté passe également par la nourriture, mangez équilibré et pas trop gras.

L'alimentation influe sur vos cheveux, votre teint, votre santé et votre poids.

Il est donc essentiel de manger sainement et de varier les aliments : poissons, viandes,

fruits & légumes.

Lorsqu'après un travail comme la mécanique, les mains sont noires et sales, il est difficile de les faire revenir.

il faut alors concocter une pâte faite d'eau et de flocon d'avoine.

Masser les mains avec, rincer puis passer le jus d'un citron et elles devraient revenir parfaitement propres.